3 oktober 2016 Rode bieten gezond goed voor

Hoe gezond zijn rode bieten en waar zijn ze goed voor

De voordelen voor de gezondheid van rode bieten bevat onder andere de behandeling van bloedarmoede, indigestie, constipatie, aandoeningen van de nieren, roos, problemen aan de galblaas, kanker en hartaandoeningen. Het helpt ook om maculaire degeneratie te voorkomen, de bloedsomloop te verbeteren, ondersteuning van een gezonde huid, voorkomen van cataract en gematigde ademhalingsproblemen. Deze gezondheidsvoordelen van […]

Meer lezen
29 september 2016 veenbessen gezond goed voor

Waarom veenbessen gezond zijn voor jou

Veenbessen zijn glanzend, scharlaken rood, zeer scherpe bessen. Deze bessen behoren aan dezelfde genus als de blauwe bes, namelijk Vaccinium. Net zoals blauwe bessen kunnen veenbessen nog steeds in het wild teruggevonden worden in het noorden van Europa, Azië en Amerika. Wanneer ze gecultiveerd worden gebeurt dit op lage stokken die groeien boven zanderige moerassen. […]

Meer lezen
22 juli 2016 wat zijn superfoods

Wat zijn superfoods?

Superfoods zijn voedingswaren, veelal plantaardige maar ook een aantal vis- en zuivelproducten, die boordevol gezonde nutriënten zitten en bijgevolg ook heel goed zijn voor jouw gezondheid. Blauwe bessen, boerenkool en acaï bessen zijn maar een greep uit het aanbod voedingswaren die de label “superfood” meegekregen hebben. Er bestaat niet echt een criteria waaraan voeding moet […]

Meer lezen