De voordelen voor de gezondheid van peterselie zijn onder andere het onder controle houden van kanker, diabetes, reuma en het helpt ook osteoporose te voorkomen. Bovendien handelt het als pijnstiller met ontstekingsremmende eigenschappen. Het biedt ook soelaas bij gastro-intestinale problemen zoals indigestie, buikkrampen, opgeblazen gevoel en misselijkheid terwijl het anderzijds ervoor zorgt dat ons immuunsysteem […]
Goudsbloem (Calendula Officinalis)
Voordelen van goudsbloem/Calendula Goudsbloem, ook wel bekend als Calendula, wordt al eeuwen medisch gebruikt. Traditioneel wordt het gebruikt om conjunctivitis, blefaritis, eczeem, gastritis, lichte brandwonden waaronder zonnebrand, wratten en lichte verwondingen zoals verstuikingen en wonden te behandelen. Het wordt ook gebruikt om krampen, hoest en slangenbeten te behandelen. Goudsbloem bevat een hoge hoeveelheid flavonoïden, wat […]
5 simpele en heerlijke manieren om kurkuma in jouw dieet te integreren
Kurkuma is heel snel één van de populairste superfoods aan het worden. Je hebt waarschijnlijk dit ingrediënt al een aantal keer zien passeren op sociale media en in tijdschriften in elke mogelijke vorm. Of het nu soepen zijn, veganistisch ijs of latte’s. Maar dat is ook niet verwonderlijk. Dit ingrediënt is heerlijk en de gezonde […]
Is agavesiroop gezond voor jou?
De agave planten kennen hun oorsprong in de gebieden van Mexico en zuidwestelijke staten zoals Arizona en Nieuw Mexico. Deze planten zijn eetbaar en zeer voedzaam. Eén van de meest gebruikelijke manieren om agave te eten is in de vorm van nectar, wat een dun soort agavesiroop is die gebruikt wordt als alternatief voor geraffineerde […]
Hoe gezond is klimop (Hedera Helix) voor jou?
Klimop is niet enkel een heel decoratieve plant, maar het bezit ook een aantal gezonde eigenschappen. Een aantal van de belangrijjkste daarvan zijn de capaciteit om ontstekingen te verminderen, verstoppingen tegen te gaan, het genezingsproces versnellen, de maag te kalmeren, zuurstofvoorziening van het lichaam te verhogen, het immuunsysteem te boosten en de huid te herstellen. […]
Hoe gezond is kamille (Matricaria Recutita)?
Voordelen van kamille Het woord kamille refereert eigenlijk naar een gamma verschillende madeliefachtige plantjes, die allemaal deel uitmaken van de familie van Asteraceae. Er bestaan heel wat verschillende soorten kamille, waarvan de twee meest voorkomende soorten de Duitse kamille is (Marticaria recutita) en de Romeinse kamille (chamaemelum nobile). Deze worden reeds sinds de Oudheid gebruikt […]
Hoe gezond is Heemst (Althaea officinalis)
Heemst, wetenschappelijk bekend als Althaea officinalis, is een Afrikaanse plant met een soort rondachtige bladeren en smalle, bleke bloemen. Heemst werd oorspronkelijk voor zijn medicinale eigenschappen gebruikt door de Egyptenaren. Het gebruik hiervan werd later overgenomen door de Fransen. Vandaag de dag wordt deze plant voor heel wat andere medicinale toepassingen gebruikt. Hoe wordt heemst […]
Hoe gezond is de ronde zonnedauw (Drosera Rotundifolia L.)
Het is reeds wetenschappelijk aangetoond dat de ronde zonnedauw zeer effectief werkt als anti-inflammatoire medicatie, maar het meest voorkomend gebruik van deze plant is als onderdeel van een homeopathische remedie. Het meest voorkomende gebruik van de ronde zonnedauw is als behandeling van de kinkhoest. Maar men kan wel stellen dat deze kruid vaak gegeven wordt […]
8 kruiden die je zullen helpen om in slaap te vallen
Als je de laatste tijd ’s avonds regelmatig ligt te keren en draaien in je bed, terwijl je zit te staren naar je klok en zit te tellen hoe lang je nog zult kunnen slapen als je NU in slaap valt. Dan is de verleiding groot om je te vergrijpen naar medicatie om de nacht […]
Gezondheidsvoordelen van Valeriaan (Valeriana Officinalis)
Valeriaan staat bekend voor zijn verdovende kwaliteiten en zijn capaciteit om het centraal zenuwsysteem en de gladde spieren te ontspannen. Valeriaan wordt reeds eeuwen gebruikt als slaapmiddel, zeker wanneer er opwinding in het spel is of problemen om in slaap te vallen gelinkt aan nervositeit. Er zitten meer dan 120 componenten in valeriaan, wat van […]