14 september 2016 is lijnzaad gezond en waar is het goed voor

Lijnzaad: is het gezond en waar is het goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van lijnzaad hebben ervoor gezorgd dat ze deel zijn beginnen uitmaken van traditionele keukens in Azië, Amerika en Afrika. Het bevat heel wat nutriënten en voordelen voor de gezondheid waardoor het met kop en schouders boven de andere granen uittorent. Het is een rijke bron aan alfa-linoleenzuur, omega-3-vetzuren en lignanen. […]

Meer lezen
9 september 2016 hoe gezond zijn walnoten en waar zijn ze goed voor

Walnoten: hoe gezond zijn ze en waar zijn ze goed voor?

Walnoten zijn goed voor het verminderen van slechte cholesterol in het lichaam, een verbeterde metabolisme en het onder controle houden van diabetes. Andere belangrijke gezondheidsvoordelen van deze noot is het feit dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, helpt bij het onder controle houden van het gewicht en je humeur ondersteunt. Men gelooft ook dat walnoten het  verspreiden […]

Meer lezen
25 juli 2016 amandelen gezond

Hoe gezond zijn amandelen?

Amandelen in jouw alledaags dieet brengen zal voor een gezonde touch zorgen. De voordelen voor de gezondheid zijn uitgebreid. Amandelen worden vaak gebruikt als gezonde oplossing voor constipatie, ademhalingsproblemen, hoest, hartproblemen, bloedarmoede, impotentie en diabetes. Het helpt ook bij het gezond houden van haar, huid en tanden. Amandelen worden voornamelijk gevonden in plaatsen zoals Iran, […]

Meer lezen
20 juli 2016 tarwekiemen gezond

Tarwekiemen: hoe gezond zijn ze voor ons?

Tarwekiemen zijn gezond. De voordelen die deze kiemen met zich meebrengen zijn een boost voor ons immuunsysteem en een preventieve maatregel tegen cardiovasculaire ziektes en kanker. Tarwekiemen hebben ook antiveroudering eigenschappen, een positieve invloed op de mentale behendigheid, spierontwikkeling, uithoudingsvermogen en het genezingsproces van wonden verbeteren. De nutriënten van tarwekiemen kunnen ook helpen bij de […]

Meer lezen