29 september 2016 veenbessen gezond goed voor

Waarom veenbessen gezond zijn voor jou

Veenbessen zijn glanzend, scharlaken rood, zeer scherpe bessen. Deze bessen behoren aan dezelfde genus als de blauwe bes, namelijk Vaccinium. Net zoals blauwe bessen kunnen veenbessen nog steeds in het wild teruggevonden worden in het noorden van Europa, Azië en Amerika. Wanneer ze gecultiveerd worden gebeurt dit op lage stokken die groeien boven zanderige moerassen. […]

Meer lezen
22 september 2016 mango gezond goed voor

Mango’s: hoe gezond zijn ze en waar zijn ze goed voor?

Wanneer je geniet van – heerlijke, sappige mango’s elke seizoen opnieuw, dan sta je waarschijnlijk niet stil bij de gigantische voordelen voor de gezondheid die ermee gepaard gaan. Een vaak voorkomende bijnaam voor mango’s is “de koning der vruchten”. Naast de zoete en heerlijke smaak van mango’s, bevatten ze ook een overvloed aan vitaminen, mineralen […]

Meer lezen
8 september 2016 appels gezond goed voor

Appels: hoe gezond zijn ze en waar zijn ze goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van appelen zijn onder andere een verbeterde vertering, voorkomen van maagproblemen, galstenen, constipatie, leveraandoeningen, bloedarmoede, diabetes, hartaandoeningen, reuma, oogaandoeningen, een verscheidenheid aan kankers en jicht. Het helpt ook om het zwak gevoel dat je hebt te verbeteren bij dysenterie en biedt wat soelaas in deze situatie. Appels helpen ook om […]

Meer lezen
5 september 2016 granaatappels gezond goed voor

Granaatappels: hoe gezond zijn ze en waar zijn ze goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van granaatappels zijn ontelbaar. Naast het feit dat ze heel gezonde zijn, zijn granaatappels ook heerlijk. Ze bevatten antioxidanten, antivirale en antitumorale eigenschappen. Men zegt dat ze ook een goede bron van vitaminen zijn, aangezien ze vitamine A, vitamine C, vitamine E en foliumzuur bevatten. Deze vrucht bevat drie keer […]

Meer lezen
30 augustus 2016 bananen gezond goed voor

Bananen: hoe gezond zijn ze voor ons?

Bananen zijn gezond omdat ze kunnen helpen met het verliezen van gewicht, obesitas verminderen, darmstoornissen genezen, constipatie verlichten en aandoeningen zoals dysenterie, bloedarmoede, tuberculose, artritis, jicht, nieraandoeningen, urinewegen problemen, problemen bij de menstruatie en brandwonden. Ze zijn ook heel goed voor het verminderen van de bloeddruk, de gezondheid van het hart te beschermen, het metabolisme […]

Meer lezen
19 augustus 2016 avocado's gezond goed voor

Hoe gezond zijn avocado’s en waar zijn ze goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van avocado’s omhelzen onder andere gewichtscontrole, bescherming tegen cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, artritis behandelen en de absorptie van nutriënten in het lichaam bevorderen. Het vermindert ook de risico’s op kanker, lever beschadiging en vitamine K tekorten. Avocado’s helpen ook om de ogen gezond te houden en om de huid te beschermen […]

Meer lezen
19 augustus 2016 kiwi goed voor gezond

Hoe gezond zijn kiwi’s en waar zijn ze goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van kiwi’s zijn onder andere een verbeterde vertering en cardiovasculaire gezondheid en het helpt ook om kanker te behandelen, slapeloosheid, macula degeneratie en diabetes. Flavonoïderijke kiwi’s zijn voordelig tijdens de zwangerschap, draagt bij aan een gezonde huid behouden en helpt bij de opname van ijzer in het lichaam. Antibacteriële eigenschappen […]

Meer lezen