28 september 2016 Wat is het verschil tussen muesli, cruesli en havermout?

Wat is het verschil tussen muesli, cruesli en havermout?

Onderzoek heeft reeds uitgewezen dat op regelmatige basis ontbijten met een aantal voordelen voor de gezondheid geassocieerd kunnen worden. Een betere inname van nutriënten, een verhoogde productiviteit en een betere beheer van jouw gewicht. Diezelfde onderzoeken hebben ook uitgewezen dat niet elk ontbijt evenveel voordelen met zich meebrengen. Bij de favoriete ontbijtopties vinden we muesli, […]

Meer lezen
23 september 2016 Yoghurt goed voor gezond

Is yoghurt gezond en waar is het goed voor?

De voordelen voor de gezondheid van yoghurt zijn altijd belangrijk geweest voor de mens. Yoghurt zit boordevol verschillende vitaminen en mineralen die ook aanwezig zijn in melk. Daarnaast is yoghurt ook een goede bron van verteerbare proteïnen. Yoghurt is voordelig om een goede cholesterolniveau te behouden in het lichaam en ongemakken zoals hypertensie voorkomen, terwijl […]

Meer lezen
15 september 2016 kurkuma in jouw voedingspatroon brengen

5 simpele en heerlijke manieren om kurkuma in jouw dieet te integreren

Kurkuma is heel snel één van de populairste superfoods aan het worden. Je hebt waarschijnlijk dit ingrediënt al een aantal keer zien passeren op sociale media en in tijdschriften in elke mogelijke vorm. Of het nu soepen zijn, veganistisch ijs of latte’s. Maar dat is ook niet verwonderlijk. Dit ingrediënt is heerlijk en de gezonde […]

Meer lezen
8 september 2016 Bevroren amandelen spiced chai thee

Bevroren amandelen spiced chai thee

Sta op met deze heerlijke bevroren amandelen spiced chai thee! Verras jouw smaakpapillen met deze smaakbom. Nutritionele waarde: Calorieën 570.9 Vet 19.5 g Koolhydraten 91.6 g Vezels 2.2 g Suikers 17.9 g Proteïnen 12.8 g Lees ook: Amandelmelk recepten Ingrediënten bevroren amandelen spiced chai thee: 225 ml vanille amandelmelk 2 chai theezakjes Bevroren yoghurt Nootmuskaat […]

Meer lezen